Доступна функція регулярних платежів
Так! Я хочу допомогти! 
Більшості з людей комфортно спати на лівому боці. Доведено, що сон у такому положенні сприяє кращому травленню, зменшує кислотний рефлюкс та покращує кровообіг у життєво важливих органах, таких як серце, печінка та нирки.
Ця поза також впливає на роботу лімфатичної системи – вона проходить через грудну протоку, яка розташована зліва. Отже, корисні речовини потрапляють у лімфу значно швидше. Також під час сну на лівому боці в людини краще працює селезінка, приплив крові до неї збільшується.
Дітям, вагітним жінкам та людям похилого віку також рекомендується спати на боку. Але вибір правої або лівої сторони залежить від індивідуального рівня комфорту. А ось майбутнім мамам краще лягати на лівий бік, оскільки така поза покращує кровообіг плода.
Однак деяким людям усе ж таки зручніше спати на правому боці. За рахунок такого положення зменшується ймовірність кислотного рефлюксу та печії. Але є й вагомі протипоказання. Необхідно пам’ятати, що постійний сон на правому боці може тиснути на печінку, викликаючи певний дискомфорт і потенційно впливаючи на роботу органу. Крім того, звичка засинати на правому боці негативно впливає на вегетативну нервову систему.
Їм терміново потрібна ваша допомога!
