Regular payments function is available

Արյան շրջանառության համակարգի հիվանդություններ

Գիտե՞ք, որ արյան շրջանառության համակարգի հիվանդությունները Վրաստանում մահացության և հիվանդացության հիմնական պատճառներից են:
Արյան շրջանառության համակարգի հիվանդությունները, ինչպիսիք են հիպերտոնիան, սրտի իշեմիկ հիվանդությունը, ինսուլտները և սրտի կաթվածները, Վրաստանում մահացության և հիվանդացության հիմնական պատճառներից են:
Դիտարկենք հիպերտոնիան վրացիների մոտ հետևյալ պատճառներով.

1. Բարձր լեռնային շրջաններ

2. Կլիմայական պայմանները

3. Անառողջ սննդակարգ

 Ահա հիմնական առաջարկությունները.

1. Սնուցում

2.Մարմնի քաշի վերահսկում

Խուսափեք գիրությունից.

3. Ֆիզիկական ակտիվություն

4. Վատ սովորություններից հրաժարվելը

Օրինակ՝ ծխելուց և ալկոհոլից:

6. Բժշկական հսկողություն

Արյան ճնշման կանոնավոր չափումներ. Համոզվեք, որ ձեր արյան ճնշումը գտնվում է նորմայի սահմաններում (120/80 մմ Hg):

7. Ապրելակերպ