Դեպրեսիա

Բնակչության մոտ 3,8%-ը ապրում է դեպրեսիա, այդ թվում՝ մեծահասակների 5%-ը (տղամարդկանց 4%-ը և կանանց 6%-ը) և 60-ից բարձր տարիքի մարդկանց 5,7%-ը: Աշխարհում մոտ 280 միլիոն մարդ տառապում է դեպրեսիայից (1): Դեպրեսիայի տարածվածությունը կանանց մոտ 50%-ով ավելի բարձր է, քան տղամարդկանց մոտ

Դեպրեսիան տարածված հոգեկան խանգարում է, որի հիմնական հատկանիշներն են մշտական ​​ցածր տրամադրությունը, հիշողության և կենտրոնացման հետ կապված խնդիրները և նվազագույն ֆիզիկական ակտիվությունը:

Պատճառները

Ցանկացած սեռի հիվանդների մոտ աֆեկտիվ խանգարման ռիսկի գործոններն են.

• շատ բարձր կամ ծայրահեղ ցածր ֆինանսական վիճակ.
• տպավորվողություն, կասկածամտություն, վատ դիմադրություն սթրեսին;
• ցածր ինքնագնահատական, ինքնախարազանման միտում;
• կյանքի հոռետեսական հայացք;
• բարձր հոգե-հուզական սթրես մասնագիտական ​​գործունեության մեջ;
• դժվար մանկություն, երիտասարդ տարիքում տրավմատիկ իրավիճակներ;
• ծնողների ամուսնալուծությունը կամ նրանցից մեկի կորուստը, դաստիարակությունը ընտանիքում, մանկատանը.
• մտավոր կամ նևրոտիկ խանգարումների, հարազատների մոտ կախվածության առկայություն.
• մենակություն, աջակցության բացակայություն ընտանեկան և սոցիալական միջավայրում.
• երկրում տնտեսական և քաղաքական անկայունություն.
• հորմոնալ մակարդակներում ֆիզիոլոգիապես որոշված ​​փոփոխություններ՝ սեռական հասունացման գործընթաց, հետծննդյան շրջան, դաշտանադադար:

Տարբեր օրգանների հիվանդությունները կարող են ուղեկցվել նաեւ դեպրեսիայով։ Դրանք բաժանվում են հետևյալ խմբերի.

1. Սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիաները՝ սրտամկանի ինֆարկտ, հիպերտոնիա, արյան շրջանառության անբավարարություն, սրտի ռիթմի խանգարումներ։
2. Կաթվածի, նեյրոինֆեկցիայի կամ գլխի վնասվածքի հետևանքով ուղեղի վնաս:
3. Էնդոկրին խանգարումներ՝ շաքարային դիաբետ, վահանաձև գեղձի հիպեր- կամ հիպոֆունկցիա։
4. Մարսողական համակարգի խանգարումներ – լյարդի ցիռոզ, կոլիտ:
5. Երկարատև ցավային սինդրոմով ռևմատիկ հիվանդություններ՝ ռևմատիզմ, շարակցական հյուսվածքի համակարգային վնասվածքներ, արթրիտ։
6. Ուռուցքաբանական պրոցեսներ, հատկապես չարորակ նորագոյացություններ

Ախտանիշներ

Հիվանդության հիմնական դրսևորումները համակցված են «դեպրեսիվ եռյակ» անվան տակ և ներառում են.

● տրամադրության մշտական ​​դեպրեսիա, հուսահատություն, մելամաղձություն, հուսահատության զգացում մի քանի շաբաթ և նույնիսկ ամիսներ շարունակ.

● մտածողության դանդաղում, տեղեկատվությունը հիշելու և վերլուծելու հետ կապված խնդիրներ, սեփական փորձի վրա ֆիքսվածություն.

● շարժողական ակտիվության նվազում, դանդաղկոտություն, անտարբերություն, նույն դիրքում երկար մնալը:

Բուժման տարբերակներ

Դեպրեսիայի բուժումը ներառում է.

• Դեղորայքային բուժումը մշակվում է՝ հաշվի առնելով հիվանդի վիճակը և կողմնակի ազդեցությունների ռիսկը: Հակադեպրեսանտ դեղամիջոցները ճնշում են որոշ հորմոնների ազդեցությունը, որոնք նպաստում են դեպրեսիվ վիճակների զարգացմանը և վերականգնում են հորմոնալ հավասարակշռությունը մարմնում:
• պահպանման բուժումը ներառում է կանոնավոր այցելություն մասնագետի մոտ՝ բուժման արդյունքները վերահսկելու, ընտրված ընթացքը կարգավորելու, անհրաժեշտ պարզաբանումներ ստանալու համար և այլն։
• ազդեցության լրացուցիչ մեթոդներ՝ հոգեթերապիա, ֆոտոթերապիա, էլեկտրացնցումային թերապիա, ուղեղի խորը խթանման մեթոդներ և այլն։

Եթե ​​հետևեք մասնագետի բոլոր առաջարկություններին և ավարտեք կուրսը, մի քանի շաբաթվա ընթացքում կարելի է հասնել կայուն դրական արդյունքների՝ միաժամանակ նվազեցնելով դեպրեսիվ վիճակների կրկնության ռիսկը:

Կանխարգելում

Դեպրեսիայի կանխարգելման հիմնական ասպեկտներից մեկը առողջ ապրելակերպի պահպանումն է: Կանոնավոր վարժությունները, հավասարակշռված դիետան և բավարար քունը կարող են դրական ազդեցություն ունենալ հոգեկան առողջության վրա և նվազեցնել դեպրեսիայի վտանգը: Կարևոր է նաև ժամանակ հատկացնել ձեր հոբբիներին և գործունեությանը, որոնք ձեզ ուրախություն և բավարարվածություն են բերում։

Հիվանդության կանխարգելման գործում կարևոր դեր է խաղում սիրելիների և ընտանիքի հետ առողջ հարաբերությունների պահպանումը: Ընկերների կապն ու աջակցությունը կարող են օգնել ազատվել սթրեսից, կանխել մեկուսացումը և բարելավել մարդու մտավոր բարեկեցությունը: