Частое использование наушников может ухудшать слух
Исследование Harvard Medical School предупреждает:
Риск возникает, если громкость выше 60% более 60 минут подряд
Последствия: постепенная потеря слуха, шум в ушах (тиннитус)
Статистика: более 1 млрд молодых людей в зоне риска
Рекомендации:
✔ правило 60/60 (не более 60% громкости и 60 минут)
✔ шумоподавляющие наушники
✔ перерывы не менее 30 минут
