Исследование показывает, что увольнение с работы прибавляет больше лет к жизни, чем отказ от курения.

Исследование показывает, что увольнение с работы прибавляет больше лет к жизни, чем отказ от курения.

Исследование, проведённое доктором Джеффри Пфеффером (Стэнфорд) и доктором Джоэлом Го (Гарвард), опубликованное в Behavioral Science & Policy, показало, что стресс, связанный с работой, может серьёзно навредить здоровью и даже сократить продолжительность жизни.

Анализируя 228 исследований, учёные выделили ключевые стресс-факторы: длительное рабочее время, отсутствие контроля и неуверенность в сохранении рабочего места — как основные причины плохого состояния здоровья.

• Неуверенность в работе увеличивает вероятность плохого самочувствия на 50%
• Высокие требования повышают риск болезней на 35%
• Долгие рабочие часы увеличивают смертность почти на 20%

Хотя исследование не делает прямого сравнения, авторы отмечают, что вред от токсичной рабочей среды может быть сопоставим с вредом от пассивного курения — а в некоторых случаях даже превышать вред от самого курения.

Улучшение условий труда или смена профессии важны не только для психического здоровья, но и могут оказаться критически важными для здоровья в долгосрочной перспективе.