Депрессия

Согласно оценкам, депрессию испытывает 3,8% населения, в том числе 5% взрослых людей (4% мужчин и 6% женщин) и 5,7% людей в возрасте старше 60 лет. Во всем мире от депрессиистрадает порядка 280 миллионов человек (1). Среди женщин распространенность депрессии примерно на 50% выше, чем среди мужчин

Депрессия – распространенное психическое расстройство, основными чертами которого являются стойкое снижение настроения, проблемы с памятью и концентрацией внимания, а также минимальная двигательная активность.

Причины

факторами риска возникновения аффективного расстройства у пациентов любого пола выступают:

• очень высокое или крайне низкое материальное положение;
• впечатлительность, мнительность, плохая стрессоустойчивость;
• заниженная самооценка, склонность к самобичеванию;
• пессимистичный взгляд на жизнь;
• высокие психоэмоциональные нагрузки в профессиональной деятельности;
• тяжелое детство, перенесенные психотравмирующие ситуации в юном возрасте;
• развод родителей или утрата одного из них, воспитание в неполной семье, детском доме;
• наличие психических или невротических расстройств, зависимостей у родственников;
• одиночество, отсутствие поддержки в семье и социальном окружении;
• экономическая и политическая нестабильность в стране;
• физиологически обусловленные изменения гормонального фона – процесс полового созревания, послеродовый период, климакс.

Сопровождаться депрессией могут и заболевания различных органов. Они подразделяются на следующие группы:

1. Патологии сердечно-сосудистой системы – инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, недостаточность кровообращения, нарушения сердечного ритма.
2. Поражение головного мозга при инсульте, нейроинфекции или травме головы.
3. Эндокринные расстройства – сахарный диабет, гипер- или гипофункция щитовидной железы.
4. Нарушение работы органов пищеварения – цирроз печени, колит.
5. Ревматические болезни с длительным болевым синдромом – ревматизм, системные поражения соединительной ткани, артриты.
6. Онкологические процессы, в особенности злокачественные новообразования.

Симптомы

Основные проявления заболевания объединены под названием «депрессивная триада» и включают:

• стойкое снижение настроения, отчаяние, тоску, чувство безысходности на протяжении нескольких недель и даже месяцев;
• замедление мышления, проблемы с запоминанием и анализом информации, фиксацию на собственных переживаниях;
• снижение двигательной активности, медлительность, заторможенность, продолжительное пребывание в однотипной позе.

Способы лечения

Курс лечения депрессии включает в себя:

• медикаментозное лечение разрабатывается с учетом состояния пациента, реакции на предыдущие курсы и риска побочных эффектов. Препараты группы антидепрессантов подавляют действие определенных гормонов, способствующих развитию депрессивных состояний, и восстанавливают гормональный баланс в организме.
• поддерживающее лечение подразумевает регулярный визит к специалисту для контроля результатов лечения, корректировки выбранного курса, получения необходимых разъяснений и т.д.
• дополнительные методы воздействия: психотерапия, фототерапия, электрошоковая терапия, методы глубокой стимуляции головного мозга и т.д.

При условии соблюдения всех рекомендаций специалиста и полного прохождения курса стабильных положительных результатов удается добиться в течение нескольких недель, одновременно снизив риск повторного возникновения депрессивных состояний.

Профилактика

Один из ключевых аспектов профилактики депрессии — поддержание здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон могут оказывать положительное влияние на психическое здоровье и уменьшать риск развития депрессии. Также важно уделить время своим увлечениям и видам деятельности, которые доставляют радость и удовлетворение.

Поддержка здоровых отношений с близкими и семьей играет важную роль в профилактике заболевания. Общение и поддержка со стороны друзей могут помочь в снятии стресса, предотвращают изоляцию и укрепляют психическое благополучие человека.