კვლევა გვიჩვენებს, რომ მაგნიუმის მოხმარების ზრდა აფერხებს ტვინის დაბერების პროცესს

კვლევა გვიჩვენებს, რომ მაგნიუმის მოხმარების ზრდა აფერხებს ტვინის დაბერების პროცესს

ავსტრალიის ეროვნული უნივერსიტეტის მიერ არც ისე დიდი ხნის წინ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მაგნიუმით მდიდარმა კვებამ შეიძლება შეანელოს ტვინის დაბერება და შეამციროს დემენციის რისკი, განსაკუთრებით ქალებში.

მეცნიერებმა გააანალიზეს 6 000-ზე მეტი ადამიანის ჯანმრთელობის მონაცემები, რომელთა ასაკი 40-დან 73 წლამდე მერყეობდა და დაადგინეს, რომ ისინი, ვინც დღეში 550 მგ–ზე მეტ მაგნიუმს იღებდნენ, 55 წლის ასაკში დაახლოებით ერთი წლით „უფრო ახალგაზრდული“ ტვინი ჰქონდათ, ვიდრე მათ ვინც ნაკლებ მაგნიუმს მოიხმარდა. ეს შედეგი მიანიშნებს, რომ მაგნიუმმა შესაძლოა გადამწყვეტი როლი ითამაშოს კოგნიტური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში ასაკის მატებასთან ერთად.